Odlazak u šetnju u prirodi može smanjiti potrebu za lijekovima za tjeskobu, astmu, depresiju, nesanicu ili visoki krvni tlak, pokazalo je novo istraživanje. Šetnja u prirodi tri do četiri puta tjedno povezana je s 36 posto manjim izgledima za korištenje tableta za krvni tlak, 33 posto manjim izgledima za korištenje lijekova za mentalno zdravlje te 26 posto manjim izgledima za korištenje lijekova protiv astme.
“Smatra se da je tjelesna aktivnost ključ posrednički faktor u zdravstvenim dobrobitima zelenih površina kada se uzme u obzir dostupnost ili aktivna upotreba zelenih površina,” rekla je koautorica studije Anu Turunen, viša istraživačica na Finskom institutu za zdravlje i socijalnu skrb u Helsinkiju za CNN.
Manje smrtnih slučajeva
U sklopu studije znanstvenici su intervjuirali gotovo 6000 nasumično odabranih ljudi u tri najveća grada u Finskoj. Pitanja s bila o tome koliko često odlaze šetati uz zelene i plave površine. Zelene površine uključivale su šume, vrtove, parkove, groblja, močvare, prirodne travnjake, močvare i zoološke vrtove, dok su plavi prostori uključivali jezera, rijeke i mora.
Prethodne studije pokazale su da ljudi koji žive u blizini zelenih površina imaju značajne zdravstvene prednosti. Studija iz 2016. usporedila je količinu biljnog svijeta i vegetacije u blizini domova gotovo 100.000 žena. Nakon osam godina, istraživači su otkrili da je pristup najvećem broju zelenih površina smanjio stopu smrtnosti žena za 12% poboljšavajući pritom njihovo mentalno zdravlje. Liječnici stoga sve više počinju propisivati prirodu kao lijek za mentalno zdravlje.
