Što je minimalizam i kako ga prakticirati?

Prednosti življenja s manje

Iako mnogi minimalizam povezuju s dizajnom interijera, ono je puno više od toga. Minimalistički život je život samo s onim što vam treba, a oni koji ga prakticiraju oslobodili su se želje za prekomjernom kupovinom i pronalaze sreću u vezama i iskustvima.

Minimalistički život nije ništa novo, no u posljednje vrijeme postaje sve popularniji. Koncept koji uključuje oslobađanje od nereda, nakupljanja stvari i shvaćanja kako nam ne trebaju materijalne stvari da nas čine sretnim, uzeo je maha u isto vrijeme kada su ljudi počeli biti sve svjesniji toga koliko njihove konzumerističke odluke utječu na svijet oko nas.
Na ovakav način života, koliko god ima prednosti, nije tako jednostavno prijeći. Slično kao i sa svim drugim odlukama, poput prestanka pušenja za koje znate da je loše za vas ali to i dalje radite, to mora biti svjesna i namjerna odluka. No dobro je to što minimalizam nema neka točno određena pravila koja moraju biti ista za sve, već će za svakoga predstavljati nešto drugačije, svatko će početi drugačije i s drugačijim ciljem.

Minimalizam je nešto što bi trebalo biti osobno i jedinstveno za osobu koja ga živi. Ne postoji jedinstveni skup pravila ili standarda kojih se morate pridržavati da biste bili minimalisti. Ali generalna ideja je da se smiri nered, natrpanost, kaos u domu a s time i u životu, da se više posveti bitnim stvarima poput druženja s obitelji i prijateljima, da se usredotočimo na prioritete, povećamo fokus i produktivnost smanjujući tako stres. Sama riječ minimalizam nam govori da imamo malo nečega, odnosno ljudi to vide kao da im nešto fali te za većinu ta riječ ima negativnu konotaciju. No sve što trebamo je promijeniti pogled i sagledati minimalizam s pozitivne strane. Razmislite o svemu čega vam treba manje u životu da biste se osjećali bolje. Manje stresa? O da. Manje problema, manje nereda, manje kaosa, manje smeća? Zvuči li vam sada ova riječ malo bolje?
Još jedna velika prednost minimalizma je naravno novac kojega ćete odjednom imati puno više ako se odlučite za ovakav način života. Ako postanete kritičniji prema svojim kupnjama, više razmišljate o tome što vam zaista treba, odjednom će vam bankovni račun postati bogatiji.

Sloboda od želje za posjedovanjem

Moderna kultura nam je nametnula laž da se dobar život nalazi u gomilanju stvari, u tome da posjedujemo što je više moguće. Vjeruje se da je više bolje i da se sreća može kupiti u shopping centru. Prihvaćanjem minimalizma svojevrsno se oslobađamo te sveobuhvatne strasti za posjedovanjem. Recite “ne” konzumerizmu i usudite se potražiti sreću negdje drugdje. Cijene se odnosi, iskustva i briga o mentalnom zdravlju. Minimalizam nam pomaže da vidimo sve što već imamo i podsjeća nas da budemo zahvalni.

Gdje početi?

Minimalizam može imati mnogo oblika, tako da je bitno da dobro procijenite sve oko sebe. Razmislite o tome zašto to radite i što želite postići tom promjenom. A ako još niste sigurni gdje početi, donosimo nekoliko smjernica:

  • Riješite se suvišnih stvari – Odvojite vrijeme da sagledate prostor u kojem živite, stvari koje posjedujete i procijenite svaku od njih. Zapitajte se koliko često neki predmet koristite, koja mu je svrha i treba li vam. Logično, ako mu nedostaje svrha onda mu nedostaje i mjesto u vašem životu.
  • Živite s namjerom – Minimalisti žive namjerno. Ako u vašem životu postoji nešto što ne volite, promijenite to. Ako je to posao koji vam ne pruža nimalo sreće i zadovoljstva, napravite plan kako ga promijeniti. Ako je to loša veza s nekom osobom, koja vam izaziva stres i nezadovoljstvo, možda je vrijeme za ozbiljan razgovor. Probajte razmisliti o tome kako bi izgledao vaš idealan život za pet godina, koje stvari vam neće nedostajati ako ih više ne bude ili bez kojih ljudi se možete zamisliti, a bez kojih ne. Zapišite kojih stvari želite više u svom životu, a kojih manje. S tim u ruci, imate smjernice za postizanje cilja.
  • Budite namjerni sa svojim vremenom – Iskoristite svoje vrijeme najbolje što možete, kako vi želite. Umjesto da odgovorite “da” za sve na što ste pozvani, odvojite malo vremena i razmislite je li to nešto čemu se zaista veselite. Naučite reći “ne” ako se radi o nečemu što vam ne donosi nikakvo zadovoljstvo, ili još gore, ako vam donosi stres. Kada to uspijete, vidjet ćete koliko ćete imati više vremena za stvari koje volite.
  • Pojednostavite svoju garderobu – To ne znači da morate izgubiti kreativnost i odijevati se svaki dan isto kao Steve Jobs ili Mark Zuckerberg (iako je njihov cilj bio baš taj da ne troše nepotrebno vrijeme na biranje odjeće). Pristup odjeći i stilu je naravno individualan, neporecivo je da što manje izbora imamo, to više vremena ćemo dobiti da se posvetimo bitnijim stvarima koje će nam pomoći da dođemo do svog cilja.
  • Smanjite troškove – veliki dio minimalizma je smanjivanje troškova i stvaranje financijske slobode. Svaka odluka koju donesete, vezano za smanjivanje količine stvari u vašem životu, približit će vas jedan korak više tome da trošite manje odnosno da imate više novaca. A osjećaj financijske sigurnosti je jedan od većih načina koji smanjuje stres i povećava slobodu.
  • Usvojite zdrav životni stil uz jednostavne obroke – jednostavnija prehrana vam može svakodnevni život učiniti lakšim i zdravijim. Nađite način koji vam najviše odgovara, ali neke od dobrih ideja su da napravite tjedni plan kuhanja koji će vam olakšati kupnju namirnica, te uštedjeti vrijeme i novac. Pripremite namirnice unaprijed za nekoliko dana i tako ćete dodatno dobiti na vremenu, te uštedjeti jer nećete doći u napast da naručujete i trošite novac na taj način.

.

PHOTOS BY: Pexels, Pinterest / Sva prava pridržana

Vezani članci

Napravi nešto zeleno već danas.

Klikni „prijavi se“
i na pravom si putu!

Copyright 2021 © Sva prava pridržana - GREEN.HR

Naša web stranica koristi kolačiće kako bismo vam pružili najbolje moguće korisničko iskustvo. Informacije o kolačićima koje koristimo možete pronaći u našim Pravilima privatnosti.