Naše spavaće sobe trebale bi biti predah od naših užurbanih života. Nakon dugog, stresnog dana na poslu ili čak energičnog dana provedenog primjerice na planinarenju ili na zabavi, lijepo je imati kutak su svom domu u kojemu se osjećamo ugodno i relaksirano. Ako se negdje moramo osjećati ugodno, onda su to definitivno naše spavaće sobe, zadnje mjesto gdje boravimo prije nego što utonemo u san. Postoji mnogo načina da svoju sobu učinite ekološki prihvatljivijom, stvarajući istinski opuštajući prostor za sebe. Ako ste spremni stvoriti održiviju spavaću sobu, evo nekoliko savjeta kako svoju sobu pretvoriti u eko utočište.
Birajte odživije materijale posteljine
Održive posteljine, pokrivači, jastučnice i deke su važne i jednako je važno kakvog su materijala. Izbjegavajte sintetičke materijale, a umjesto toga, ukrasite svoj krevet mekanim, umirujućim organskim tkaninama poput pamuka, konoplje, lana ili bambusa.
Odaberite bolji madrac
Otprilike jednu trećinu života provodimo spavajući, što je uistinu dosta vremena da budemo izloženi potencijalno otrovnim materijalima koji se danas nalaze u mnogim konvencionalnim madracima. Prema jednoj studiji, istraživači su otkrili da su četiri različita madraca dovela do iritacije dišnih puteva, ali na svu sreću na tržištu postoji sve više opcija zelenih madraca koje treba razmotriti za svoju spavaću sobu. Kada kupujete novi madrac, potražite organski pamuk, vunu ili prirodni lateks i razmotrite opcije koje imaju OEKO-TEX ili GOLS certifikat.
Odlučite se za namještaj iz održivih izvora
Od okvira za krevete pa sve do ormara, komoda i noćnih ormarića, postoji mnogo namještaja koji čine spavaću sobu. Počnite pronalaziti namještaj za svoju spavaću sobu tražeći rabljene opcije i svakako donirajte ili prodajte namještaj koji namjeravate zamijeniti. Možda ćete besplatno pronaći neke dijelove namještaja ostavljene na otpadu, a koji u nešto malo mašte mogu biti preuređeni prema vašim preferencijama. Ako pak tražite vrlo specifičan stil namještaja, svakako kupujte artikle od etičkih i ekološki osvještenih trgaovina s namještajem. Razmislite i o ručno izrađenim komadima nekog lokalnog obrtnika stolara.
Briga oko tepiha pola je zdravlja
Tepisi u sobama praktičan su i zanimljiv detalj, no vrlo je bitno da je redovito održavan jer se na njemu skupljaju razne prljavštine koje mogu naštetiti našem zdravlju. Kada birate tepih za vašu spavaću sobu neka on bude izrađen od pamuka, vune, jute, recikliranih materijala ili drugih prirodnih vlakana i boja na bazi vode ili prirodnih boja.
Ispunite sobu biljkama
Svaki prostor uz biljke može izgledati prekrasno i postati jedna prava mala opuštajuća oaza. Postoji mnogo sobnih biljaka koje uspijevaju uz minimalnu njegu i mogu pružiti prednosti filtriranja zraka vašoj spavaćoj sobi. Prema nekim studijama, sobne biljke mogu čak smanjiti stres i nelagodu te se uz njih možemo osjećati sretnije, bezbrižnije i privrženije. Za biljke za spavaće sobe koje ne zahtijevaju pretjerano održavanje i koje će unijeti dašak prirode u vaš prostor su primjerice engleski bršljan, paprati, svekrvinog jezika pa čak i lavande za prirodni miris koji opušta.
Svijeće za opuštanje i atmosferu
Ništa nije tako opuštajuće kao paljenje svijeće, uz šalicu ukusnog čaja i ležanje u krevetu uz dobru knjigu. No, treba imati na umu da su neke svijeće napravljene od voska ili mirisa koji doprinose lošoj kvaliteti zraka u zatvorenom prostoru. Neki sintetički mirisi mogu biti bezopasni, no neka sintetička ulja koja se dodaju svijećama za ugodne mirise povezuju se sa zdravstvenim problemima. Umjesto toga, odaberite svijeće napravljene od 100% sojinog ili pčelinjeg voska i pokušajte pronaći opcije s pamučnim, konopljinim ili drvenim fitiljima. Najbolje su svijeće bez mirisa, ali ako želite stvoriti mirno ili romantično raspoloženje, potražite svijeće napravljene s eteričnim uljima s mirisom koji vam najbolje odgovara.
