Zbog porasta svjesnosti o tome da vlastiti izbori, kao što je prehrana, nije nešto što samo utječe na kvalitetu našeg života, već postaje i globalno pitanje, sve veći broj ljudi preispituje svoj način života te pokušava usvojiti onaj održiviji, ali i zdraviji, kako za nas, tako i za samu prirodu. Veganstvo nije nikakva novost, no nikada se nije toliko glasno pričalo o njegovim benefitima kao danas, pa tako sigurno i u svojoj okolini imate sve češće situacije u kojima znate za nekoga da je počeo živjeti veganskim načinom života.
Veganstvo nije isključivo prehrana koja se temelji na biljnim namirnicama poput voća, povrća, mahunarki, orašastih plodova, sjemenki isl. već je riječ o puno kompleksnijem načinu života. Tako veganski lifestyle podrazumijeva izbjegavanje korištenja proizvoda životinjskog porijekla u svim aspektima života, uključujući odjeću, kozmetiku, i ostale proizvode koji se testiraju na životinjama ili sadrže sastojke životinjskog porijekla. Mnogi se na veganstvo odlučuju iz vlastitih, zdravstvenih razloga jer je ipak riječ o kvalitetnijem obrascu prehrane, no sve češće je slučaj da je odluka o veganstvu donesena iz etičkih i ekoloških razloga kao osnažujući korak prema zaštiti životinja i očuvanju okoliša.
Naravno, kako svako uvođenje novih navika nije jednostavan zadatak, korak prelaska u veganstvo predstavlja proces učenja i istraživanja novih namirnica i obroka, pa prije nego što započnete s promjenom prehrane, važno je educirati se o istoj. Kako biste što jednostavnije napravili ovu promjenu, nije naodmet konzultirati se s nutricionistom koji će vam olakšati planiranje te kreirati uravnotežene obroke kako biste osigurali adekvatan unos svih nutrijenata. Također, postoje mnoge veganske zamjene za omiljene životinjske proizvode, a njihovo otkrivanje definitivno će vam biti lakše uz stručnu osobu.
Sjajna vijest je ta da do savjetovanja s nutricionistom te izrade plana prehrane možete doći brzo i jednostavno zahvaljujući Merkur fit4life programu.
O čemu je točno riječ? Uz ovaj program možete lakše podići brigu o vlastitom zdravlju na novu, višu razinu. Cilj ovog programa je proaktivna promjena načina života i životnog stila koji može spriječiti oboljenja, pa se tako pored savjetovanja s odabranim nutricionistom možete opustiti i uz wellness vikend, obaviti sistematski pregled u hotelu ili pak iskoristiti mogućnost vježbanja u poznatim fitness centrima.
Dakle, u sklopu navedenog programa možete odabrati basic ili complete program i svake godine birati jedan od ponuđenih programa koji uključuje sistematski pregled, vježbanje u partnerskom fitness studiju, boravak u hotelu s noćenjem i wellness uslugama te savjetovanje s nutricionistom, izrada plana prehrane te prema izboru i test intolerancije na hranu kao i analiza sastava.
Do ovog programa možete doći ugovorenim Merkur dodatnim zdravstvenim osiguranjem health4me Premium gdje birate između 4 paketa različitih godišnjih limita te pokrića i opsega usluga u health4me programu dodatnog zdravstvenog osiguranja. U sklopu ovog paketa možete odabrati onaj koji najbolje odgovara vašoj potrebi za unapređivanje zdravlja i prevenciju bolesti.
Limiti se kreću od 300 do 2.000 eura, a opseg usluga koje paketi pokrivaju su raznolike; od specijalističkih pregleda, dijagnostičkih obrada do laboratorijskih pretraga, fizikalne terapije, malih operacija te drugog liječničkog mišljenja i kućne njege.
Dakle, prelazak na vegansku prehranu može biti izazovan zadatak, dok s druge strane možete potražiti podršku od strane stručnjaka koji će svojim znanjem cijeli ovaj proces olakšati, približiti i pretvoriti u poznatu rutinu. Pretvorite prelazak na vegansku prehranu u uzbudljivo putovanje koje će vam približiti neke nove okuse, podići zdravlje na novu razinu te doprinijeti zaštiti okoliša.
