Ljeto je u punom jeku i svi znamo da s time dolazi i često prekomjerno izlaganje suncu. Ako provodite previše vremena na suncu i ne pazite se dovoljno, vrlo je lako izgorjeti. Vjerojatno većina nas poznaje taj osjećaj stegnute opečene kože koja žudi za hidratacijom i hladnim oblogom. Najbolja zaštita od opeklina je naravno pravilna zaštita od sunca, a to je mazanje zaštitnim faktorima, ne provoditi predugo vremena na suncu i to u vrijeme kada je sunce najjače, te piti puno tekućine tijekom cijelog dana. No naravno, ponekad je to lakše reći nego učiniti.
Bez obzira na razlog, opekline se događaju i zato je dobro znati što vam može najbolje pomoći u tome da spasite svoju kožu i organizam. Srećom, ljudi već dobro znaju koji su najbolji lijekovi za to, a mi donosimo popis onih prirodnih na koje nećete morati potrošiti novce, i koje uglavnom možete pronaći bez plastičnih pakiranja.
Aloe vera
Nema sumnje da je aloe vera jedan od najpouzdanijih dostupnih prirodnih lijekova protiv opeklina. Ova biljka se koristila u medicinske svrhe još u drevnoj egipatskoj i mediteranskoj kulturi najmanje četiri tisuće godina. Danas znanstvenici prepoznaju da aloe vera pomaže zacjeljivanju opečene kože zahvaljujući visokom sadržaju vode i jedinstvenom nizu antioksidansa, aminokiselina i lipida koji ne samo da nadoknađuju oštećenu kožu, već pomažu u transportu hidratantnih sastojaka tamo gdje su najpotrebniji. Ako imate pristup svježim listovima aloe, trebate samo prerezati list i iscijediti gel direktno na kožu. Aloe veru možete i kupiti, samo birajte onu koja ne sadrži alkohol i u kojem je aloe vera prvi sastojak naveden na etiketi.
Hladni oblog
Kod bilo kakvih upalnih procesa na koži, hladan oblog dolazi kao spas. Ako opekline od sunca nisu prejake, hladan oblog će vam pomoći da se osjećate bolje i da se oslobodi toplina koju vaša koža drži ispod površine. Neki ljudi vole dodati malu količinu ulja od mente ili čajevca za stvaranje umirujućeg obloga. Uz ovaj oblog je dobro koristiti i druga sredstva protiv opeklina.
Zobene pahuljice
Kada su u pitanju opekline od sunca, zobene pahuljice su poznate kao odlično rješenje i pomoć u tim situacijama jer imaju protuupalna svojstva koja pomažu ublažiti nadraženu kožu. Postoje dva načina na koje ga možete koristiti za liječenje opeklina: kao pasta ili u kadi. Za pastu sameljite pola šalice zobenih u blenderu za hranu u fini prah ili koristite zobeno brašno. Zatim ga dodajte u 1/4 šalice mlijeka i nekoliko žlica meda. Pomiješajte i nanesite na kožu te držite 20 minuta. Možete tu mješavinu koristiti i u kadi odnosno toploj kupki.
Soda bikarbona
Ovo svestrano sredstvo balansira pH kože i smiruje opekline. Dodajte nekoliko žlica sode bikarbone u malu posudu s vodom i zatim nanesite kao pastu na opeklinu. Ostavite 15-ak minuta te nježno očistite.
Čaj
Veliki broj antioksidansa koji se nalaze u crnom i zelenom čaju može pomoći u suzbijanju posljedica oštećenja kože od sunca. Ti antioksidansi pomažu u odbijanju slobodnih radikala, smanjuju upalu, a mogu vam pomoći i u izbjegavanju preranog starenja do kojeg dolazi ako predugo izlažete kožu na suncu. Zahvaljujući taninima i katehinima iz čaja, ovakav oblog vam može smanjiti upalu, a pomaže i kod uboda. Jednostavno skuhajte jaki crni ili zeleni čaj i tapkajte po koži ili koristite kao hladan oblog. Možete pomiješati sa svježom aloe verom za topikalni tretman ili pustite da se vrećice čaja ohlade nakon namakanja kako biste mogli namazati opekline. Osim ovih čajeva, možete koristiti i čaj od kamilice na isti način.
Ulje šipka
Istraživanja pokazuju da šipkovo ulje može pozitivno utjecati na sanaciju kožnih barijera, djelovati kao antibakterijsko i protuupalno sredstvo, smanjuje starenje kože, a pomaže čak i kod zacjeljivanja rana što nas dovodi do njegove uloge kod opeklina. Nakon hlađenja kože hladnim oblogom ili oblogom od čaja, na opekline nanesite ulje šipka i nježno umasirajte u kožu. Možete ga koristiti i nakon hijaluronske kiseline ili aloe kako biste taj serum zapečatili u vašoj koži i zadržali još više vlage.
Kokosovo ulje
Svi smo svjesni njegovih hidratantnih svojstava, ali također je poznato da kokosovo ulje smanjuje i upale. Pričekajte jedan dan da se opeklina malo smiri i upotrijebite obično, prirodno kokosovo ulje te nanesite ga na mjesta s opeklinama. Dobra ideja je nanijeti ga na kožu sa SPF-om prije nego izađete iz kuće, kako biste kožu dodatno nahranili i zaštitili.
