sonnie-hiles-zeELYR-l_Ug-unsplash

Kava smoothie uz koji ćete postati jutarnji tip!

GREEN_300_listici_sredina

Budilica u čaši

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Ako ste jedni od onih kojima užurbana jutra nisu nepoznanica i koji nerijetko prije odlaska na posao ni ne stignu popiti do kraja svoju šalicu kave, a kamoli kvalitetno doručkovati - bez brige, niste jedini, ALI postoji trik rješenje i za to.

Kada je dan u kaosu od samog jutra, napravite zdravu kombinaciju doručka i kave! Smoothie s kavom!

Kome je sve nezamislivo započeti dan bez kave? Znamo, ta mala jutarnja razbibriga asplutno je zadovoljstvo, ali sve su češći dani u kojima si ju teško priuštimo. Žurba, glad, stres…sve se to nakupi pa na kraju zgriješimo nepromišljenim izletom u pekaru i ispijanjem loše kave s nogu.

Ovaj je recept idealan za dane kad želite popiti svoju kavu prije nego što projurite kroz vrata, a u isto vrijeme osigurati kremasti doručak koji će vas zadržati sitima. Započnite s ohlađenom kavom, a zatim dodajte smrznutu bananu (za prirodnu slatkoću i kremoznost), zobene pahuljice, i malo orašastih plodova za dodatni unos proteina. S datuljom ste sigurni da će smoothie biti sladak taman onoliko koliko treba, a s dodatkom kakao praha i začina postat će sjajna čoko verzija kave i smoothieja.

Sastojci

2
Kom
Datulje bez koštica
1
Kom
Banana
1/2 šalice
mg
Skuhane ohlađene kave
3
Velike žlice
Zobene pahuljice
Potopljenih preko noći
1/4 šalice
mg
Indijski oraščići
Potopljenih preko noći
Prstohvat
Sol
Prstohvat
Mljeveni kardamom
1
Velika žlica
Sirovi prah

Priprema

1.
U blenderu izmiksajte sve sastojke.
2.
U vrućim ljetnim danima sastojcima možete dodati 1/2 šalicu leda.

PHOTOS BY: Pexels, Unsplash / Sva prava pridržana

Vezani članci

Napravi nešto zeleno već danas.

Klikni „prijavi se“
i na pravom si putu!

Copyright 2021 © Sva prava pridržana - GREEN.HR

Naša web stranica koristi kolačiće kako bismo vam pružili najbolje moguće korisničko iskustvo. Informacije o kolačićima koje koristimo možete pronaći u našim Pravilima privatnosti.