Mikroplastika nalazi se svugdje oko nas, a studije potvrđuju kako ove sitne čestice ulaze u naše tijelo već samim boravkom, odnosno disanjem, u zatvorenim prostorima. No možda ste se zapitalo postoje li ipak neki načini na koje možemo smanjiti količinu mikroplastike u svome okolišu i na taj mačin smanjiti rizike po naše zdravlje. Dobra vijest je da možemo krenuti promjenama u svome domu i neke predmete jednostavno zamijeniti.

Prema studiji Američkog kemijskog društva (ACS), kuhinjske daske za rezanje mogu povećati prijenos mikroplastike na hranu. Kaljene staklene daske za rezanje su pristupačna alternativa koja se lako čisti i obično ne sadrži mikroplastiku.

Potom, plastični proizvodi označeni kao “sigurni za mikrovalnu” otpuštaju značajne količine mikroplastike u hranu prilikom zagrijavanja. Studija iz 2023. godine, koju su proveli istraživači sa Sveučilišta Nebraska-Lincoln, pronašla je do 4 milijuna mikroplastičnih čestica po kvadratnom centimetru u određenoj hrani za bebe pakiranoj u plastiku koja je “sigurna za mikrovalnu”. Stoga,  izbjegavajte proizvode pakirane s ftalatima, stirenom i bisfenolima, koji su vrste kemikalija povezane s raznim plastikama.

Ni posude za led nisu bezopasne. Naime, zamrzavanje plastike može uzrokovati ispuštanje mikroplastike u vodu. Posude za led od nehrđajućeg čelika postaju popularna održiva opcija. One ne samo što poboljšavaju estetiku pića, već se i brže hlade, što znači da se led brže zamrzava. Također, silikonske posude za led promoviraju se kao održiva alternativa koju mnogi smatraju zdravijom i lakšom za korištenje.

Iako se papirnate šalice smatraju ekološki prihvatljivijima, one iznenađujuće doprinose plastičnom zagađenju. Ove šalice zahtijevaju sloj brtvila, obično sastavljen do 10 posto od polietilena visoke gustoće (HDPE), kako bi se spriječilo curenje tekućine. Recikliranje papirnatih šalica je problematično zbog potrebe za odvajanjem HDPE sloja od papira. Korištenje papirnatih šalica za tople napitke može dovesti do ispuštanja raznih kemikalija, uključujući fluorid, klorid, sulfat i nitrat. Odabir višekratne boce od nehrđajućeg čelika ne samo da koristi okolišu, već također smanjuje izloženost mikroplastici.

Ako volite uživati u toploj šalici čaja, radije kupujte čaj u rifuzi nego da koristite čajne vrećice. Naime, one su izrađene od neodržive polipropilenske plastike, a čak i papirnate čajne vrećice mogu sadržavati tragove plastike. Istraživanje iz 2023. godine, koje je provelo Sveučilište za zdravstvene znanosti Dow, pokazalo je da topla voda korištena za kuhanje čaja može otpustiti milijune mikroplastike iz ovih vrećica. Jedna šalica čaja može sadržavati do 3,1 milijardu nanoplastika zbog čajne vrećice.