burbon_i_borovnice2 (1)

Iako se bliži kraj ljeta, hidratacija je i dalje jako bitna!

GREEN_300_listici_sredina

Zdrava navika

Sirovi jabučni ocat bio je poznat od davnina kao moćan lijek ili tonik za snagu i izdržljivost, a to su prepoznali i u brendu Cidrani. Redoviti dnevni unos tekućine važan je za očuvanje zdravlja, a vašu rutinu će Cidranijev jabučni ocat sigurno pretvoriti u ritual, a dostatnu hidrataciju u trenutak čistog užitka.

Da je hidratacija bitna, pogotovo u toplije dane kada gubimo više tekućine, opće je poznata tvrdnja, ali na hidrataciju ne smijemo zaboraviti niti tijekom ostatka godine. Tome u prilog govore i znanstvenici koji kažu da je oko 60% našeg tijela sačinjeno od vode, i da se taj postotak mijenja ovisno o dobi. Nije stoga čudno da se vodu smatra simbolom života, jer ona se nalazi i u svim našim tjelesnim stanicama i međustaničnoj tekućini. Hidrataciju nemojte olako shvaćati jer ona je puno bitnija nego što joj se pridaje pažnje. Bez obzira osjećamo li žeđ ili ne, unos dostatne količine vode u organizam omogućuje uravnoteženo obavljanje svih tjelesnih funkcija. Povećanu količinu tekućine pogotovo je potrebno uzimati u vrijeme toplijih dana odnosno povećanih temperatura, napornog fizičkog rada, vježbanja, izloženosti nekim bolestima kao što je gripa ili uslijed simptoma nekih bolesti, kao što je proljev i povraćanje. Tada prirodno gubimo više tekućine.

Inspirirani važnom ulogom hidratacije organizma, domaći brend Cidrani želi potaknuti ljude na veću konzumaciju tekućina i zato vas pozivaju da isprobate njihovu Cidraniziranu vodu. Ova voda savršeno sljubljuje okuse komadića voća ili povrća, začina ili bilja s magičnim sastojkom – Cidrani octom u čaši vode. Naime, sirovi jabučni ocat bio je poznat od davnina kao moćan lijek ili tonik za snagu i izdržljivost. Godine tradicije i iskustva utkane su u formulu Cidrani octa, čineći vezu između drevne mudrosti i modernog doba.
Ova kombinacija je dodatno bogata polifenolima (antioksidansima) temeljenim na wild mother postbiotičkoj kulturi octa, za koje se smatra da su magične molekule mladosti. Cidranizirana voda je nježna prema probavi, istinska okrepa za mentalnu jasnoću i najbolji prijatelj kreativnosti. Istovremeno podiže energiju, vraća vitalnost stanicama i alkalizira tijelo.

Cidrani brend visoko funkcionalnih proizvoda s dozom luksuza inspirira vas zdravom navikom te zajedno s blogericama Natašom s IG profila @burbon_i_borovnice, Marie @mariewasler, Tamarom @ave_dulcis_tamara i Jelenom @eardur podsjeća na važnost dostatne hidratacije. U nastavku pročitajte četiri recepta za cidraniziranu vodu koja su vam pripremile blogerice.

Recept blogerice Marie Wasler

Cidrani Honey u kombinaciji sa “sparkling” vodom, te breskvom, đumbirom i sirupom od ružmarina čini se kao pravi hedonistički užitak za alkalizaciju organizma.

Recept (za dvije čaše)

  •  1 breskva
  • đumbir po želji
  • sirup od ružmarina*
  • 2 žličice Honeyja
  • Mineralna voda

*Recept za sirup:

  • šaka ružmarina
  • 1 šalica vode
  • 1 šalica šećera

Postupak

U malom lončiću pomiješati vodu i šećer sa svježim ružmarinom te lončić stavite na štednjak na srednje jaku vatru i ostavite da se smjesa prokuha. Tijekom zagrijavanja promiješajte šećer nekoliko puta kako bi se rastopio. Maknute sirup s vatre i pustite da odstoji 45 minuta. Nakon toga izvadite ružmarin iz sirupa te ga pretočite u jednu bočicu koju možete čuvati u hladnjaku. Za ljetni napitak od breskve prvo nasjeckajte breskvu na manje komadiće, a te komadiće potom zgnječite ili usinite u manjoj sjeckalici. Naribajte đumbir po guštu u tu smjesu.  Smjesu od breskvi stavite u čašu. Dodajte žlicu sirupa od ružmarina (ili više ako želite), 2 žličice Cidrani Honeyja, led i mineralnu.

Recept blogerice Nataše Rajković

Nataša kaže: “Većinu kolovoza provodim na plaži. Ne volim komplicirati, uz mene su uglavnom samo knjiga, SPF i boca vode. Hidratacija mi je bitna uvijek, ljeti posebno! Kako bi moja voda bila još ukusnija i zdravija, dodala sam joj magične sastojke: 2 žlice Cidrani Wild Mother octa i dodatno je infuzirala s dvije limete, polovinom krastavca i listićima mente. Ne mogu zamisliti bolju kombinaciju!“

Recept blogerice Tamare Ivančić

Tamara kaže: “Još od malena volim popiti vodu s žlicom octa. Zato  je i prvo što mi je palo na pamet kad sam dobila bocu Cidriani premium jabučnog octa bio upravo ovaj osvježavajući napitak. Svoju Cidraniziranu vodu sam napravila tako što sam u vodi pomiješala dvije žlice Cidrani original octa, a napitak dodatno osvježila listićima mente, kriškama limete (za dodatnu lijepu boju) i borovnicama. Za extra osvježenje u tople dane, “zatvorite” borovnice i listiće mente u kockice leda i tako ih dodajte u napitak. Osvježenje zajamčeno ….”

Recept blogerice Jelene Markota

Jelena donosi crno zelenu kombinaciju cidranizirane vode, a radi se o mocktailu od Original octa s bosiljkom i crnim paprom.

Sastojci (za 1 mocktail): 

  • 20 ml Cidrani Original
  • 20 ml sirupa od papra
  • 1 dl soka od bosiljka
  • led
  • voda do vrha čaše

 Za sirup od papra (dovoljno za 2 mocktaila):

  • 10 zrna crnog papra
  • 20 ml javorovog sirupa ili agavinog slada
  • 30 ml vode

Za sok od bosiljka (dovoljno za 2 mocktaila):

  • 25 g bosiljka
  • ~2 dl vode

Postupak

Grubo zdrobite zrna papra i pomiješajte s vodom i javorovim sirupom. Zagrijavajte u maloj posudi, oko minutu ili dok smjesa ne provre (pažljivo jer se radi o maloj količini). Ostavite da se sirup potpuno rashladi. Bosiljak operite i blendajte s hladnom vodom u blenderu ili štapnim mikserom. Dobivenu smjesu procijedite kroz jako fino sito. U čašu stavite led, dodajte sok od bosiljka, sirup od papra, ulijte Cidrani Original i dobro promiješajte. Dodajte vode do vrha čaše pa ukrasite bosiljkom i zrnom papra.

 

PHOTOS BY: Cidrani, Unsplash / Sva prava pridržana

Vezani članci

Napravi nešto zeleno već danas.

Klikni „prijavi se“
i na pravom si putu!

Copyright 2021 © Sva prava pridržana - GREEN.HR

Naša web stranica koristi kolačiće kako bismo vam pružili najbolje moguće korisničko iskustvo. Informacije o kolačićima koje koristimo možete pronaći u našim Pravilima privatnosti.