Iako smo kalendarski tek ušli u proljeće, a hladno vrijeme vani nam ne nagovještava ljeto tako skoro, sezona lagane odjeće, koju ne oblačimo u slojevima je bliže nego nam se čini. Samim time, kreće i sezona kad moramo biti u najboljoj formi u godini. Ove godine pritisak je još i veći… dugotrajan lockdown je iza nas, i samo najuporniji među nama su uspjeli održavati formu tijekom perioda zatvorenih centara za vježbanje. Uvijek nekako dočekamo proljeće i tek se tada aktiviramo po pitanju tjelovježbe, i shvatimo da se upravo ovo ljeto želimo pokazati u najboljoj formi. Međutim, doseći ikakvu formu nakon mjeseci bez tjelovježbe i s nekvalitetnim jelovnikom uistinu je težak pothvat. Srećom, postoji rješenje.
Funkcionalni treninzi F45, koji traju svega 45 minuta, a vježbaju i zvijezde poput Beyonce, Davida Beckhama, Mile Kunis, Hugh Jackmana i Mark Wahlberga, od 29. ožujka i omogućuje članovima da uz pravilno održavanje prehrane i redovitog F45 treninga, ostvare neviđene rezultate u kratkom roku, točnije u 45 dana koliko traje “45-day Challenge” što i samo ime govori. “Ideja je da član F45 studija u tih 45 dana ne razmišlja puno kako i koliko puta trenirati. Naši treneri su tu da kontroliraju njihovu izvedbu vježbi i da ih ispravljaju kad nešto krivo rade. F45 trening programi osiguravaju da vježbe nikada ne ponavljamo, da tijelo ne naviknemo na rutinu koja zna usporiti proces tjelesne transformacije”, rekao je Mihael Sviben, vlasnik studija F45, ujedno i najvećeg studija u Europi.
Ono što je posebnost ovakvog programa, je i mogućnost da članovi imaju nutritivno izbalansirane obroke. F45 Zagreb po prvi puta u Hrvatskoj nudi paket u kojem član u kratkom vremenu može ostvariti neviđene transformacije. U suradnji s popularnim zagrebačkim brunch & gelato barom Melt, omogućili su članovima koji će sudjelovati u “45-day Challenge” programu, dostavu zdravih obroka na željenu adresu, i to svakodnevno.
Radi se o paketu doručka, ručka i večere i to sve za 100kn dnevno. Član 45 day Challenge-a će imati više izbora paketa, od tri puta do pet puta tjedno dostave, odabira dostave samo doručka, doručka i ručka ili sva tri obroka. O brunch & gelato baru Melt, u kojem možete uživati bez grižnje savjesti, već smo ranije pisali. Najveći dio namirnica svako jutro u Melt dolazi svježe s Dolca, surađuje i s brojnim OPG-ovima, a nas je već ranije oduševio domaćom granolom, veganskim sladoledom, salatom od tikvica i zdjelama voćnih smoothieja. Ako je suditi po onome što smo do sada mogli probati, sretnici koji će sudjelovati u ovom izazovu mogu biti sigurni da će na njihova vrata dolaziti slasni i zdravi obroci koji im sigurno neće dosaditi.
