prutići od palente na

Imamo recept za fantastičan bezglutenski snack: Hrskavi prutići od palente

GREEN_300_listici_sredina

Zdrava grickalica

Ovaj odličan snack bez glutena za glavnu namirnicu ima palentu, a ako se ohrabrite sa začinima, uživat ćete u svakom zalogaju.

Možda su vam dosadili svi dobro poznati i isprobani recepti i želite testirati nešto novo? Pronašli smo vrlo zanimljive hrskave prutiće od palente koji će vjerojatno razveseliti sve one koji izbjegavaju gluten, ali i one koji vole grickati, ali bi se željeli odmaknuti od nezdravih snackova.

Glavna je namirnica palenta, a važno je da je dobro začinite već pri samom kuhanju. Ostalo sve ide glatko, baš kako piše u receptu. Palenta odgovara našem tijelu jer je iznimno zdrava za probavu pa osim što ćete guštati u ovoj grickalici, učinit ćete uslugu i svojim crijevima.

Sastojci
  • 3 šalice vode (šalica od 2 dcl)
  • 1 šalica palente (šalica od 2 dcl)
  • 80 g parmezana
  • ½ žličice soli
  • ½ žličice češnjaka u granulama
  • na vrh žličice papra
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • 20 g otopljenog maslaca
  • sol
  • dimljena crvena paprika
  • peršin
  • vlasac

Priprema

U vodu dodajte maslinovo ulje, sol češnjak u granulama i papar. Kada zakuha, dodajte palentu i kuhajte 10-ak minuta dok se ne zgusne. Izlijte palentu u pleh za pečenje i poravnajte pa stavite u hladnjak na dva sata da se stisne. Potom je izrežite na jednake štapiće i posložite na pleh za pečenje obložen papirom za pečenje. Premažite prutiće otopljenim maslacom i stavite u pećnicu na 180 stupnjeva 15-ak minuta. Izvadite u zdjelu i dodatno začinite solju, crvenom paprikom, vlascem i peršinom. Uživajte!

PHOTOS BY: Instagram / Sva prava pridržana

Vezani članci

Naša web stranica koristi kolačiće kako bismo vam pružili najbolje moguće korisničko iskustvo. Informacije o kolačićima koje koristimo možete pronaći u našim Pravilima privatnosti.